Een goede en opmerkelijke artikel uit NRC over “Alleen sukkels hebben het druk.” Het is algemeen bekend dat een te drukke leven niet gezond is en dat kan tot overspannen en burn-out leiden. Voor doven en slechthorenden kost het deelnemen aan maatschappelijke en sociale leven soms meer inspannen dan horenden omdat ze meer moeten inspannen voor een goede communicatie en informatie te krijgen.

Drukte is niet alleen slecht voor gezondheid, relaties en geluk, maar ook voor de carrière. Daarom is het belangrijk om goede balans te kunnen vinden tussen werk/studie, sociale contact en prive leven. Neem tijd voor ontspanning, sporten en hobby’s.

Een goede tip uit het artikel: De oplossing voor drukte is niet: meer tijd hebben om je te ontspannen. De oplossing is: gerichte aandacht op wat je doet, daar helemaal bij betrokken te zijn.”

Lees hier een artikel uit NRC: “Alleen sukkels hebben het druk”.